\"Мир Любящих Мам - сибирский форум для родителей\"

Irish cream
я за беременность набрала 43-44 кг. Ну я отекала очень сильно. Примерно через неделю после родов 18 кг ушло.

я тут! я не худею пока но пресс качаю. а хочется еще и худеть... подскажите чтоб такого съесть!

я сидела на гречке сваренной на воде.

И долго? Пади надоедает....

T@NY@
я гречку обожаю, поэтому особых трудностей для меня это не составляет. Важно чтоб без соли. Недельку сидишь минимум 4 кг уходит.
Кроме гречки ничего нельзя. Из питья вода чистая и чай без сахара

honey
а сколько гречки в день можно съедать?

У меня сестра на грече худела - стабильно 1 кг в день теряла. Только она еще 1% кефир употребляла, вместе с гречкой.

Irish cream
вообще пишут что можно ее есть хоть ск-ко.
я ела раз 5 маленькими порциями по 150гр

Ой, что я вчера сделала- на пятый день своих гречневых страданий, взяла и наелась пельменей. Но результат есть. Внешне. И по одежде заметно. Даже муж заметил, что я похудела. А на весах как было так и осталось. Наверное, мне тоже надо на чистилку.

Хоть сколько... Несоленую много не съешь...

Привет всем:))))))))

Хотела поделиться своим мнением по поводу различных диет.

Только относительно недавно я поняла, что главное это изменить свои взгляды на то, что мы едим. Недавно по 1-му каналу показывали фильм "Среда обитания или то, что мы едим", этот фильм лишний раз доказывает то, что в наш организм поступает вместе с едой различные химикаты, яды и т.д - это непосредственно отражается на здоровье.
Просто если организм не пичкать различными модифицированными продуктами, а давать ему необходимое количество витаминов, миниралов, питательных веществ, то он сам приведет себя в норму.
Главное задуматься, насколько полезна та пища, которую мы едим. А диеты приведут лишь к коротковременному результату.
Причем лишний вес-это ещё не все последствия неправильного питания, самое страшное, что большинство заболеваний у нас как раз то и вызвано неправильным питанием.
Кому будет интересно, ещё один фильм также показывали по моему тоже по 1-му каналу наывается "Осторожно еда". Кто ещё его не видел, скачайте, посмотрите, думаю там много интересного из него узнаете:)))

+1

Кстати, я всегда относилась к диете именно так:


Кума моя, посидев на японской диете, и скинув меньше кэгэ, чем рассчитывала, думала, что попрет ее во все стороны... Итог - у нее восстановился обмен веществ, она стройненькая как кипарис Уже третий месяц держит форму, чуток себя ограничивая

диеты в понимании "сегодня ничего, а завтра все" конечно ни к чему хорошему не приведут, а вот "диета" в смысле диетпитания (у кого есть какие-то болячки понимают о чем я) - штука сеьезная и гораздо более действенная. Всегда надо помнить, что любые излишества (пусть даже супер-пупер полезными продуктами) дадут о себе знать. А постоянный контроль за своим рационом (диета) даст хорошие результаты.

Девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я сегодня встала на весы 57 кг!!!!!!! На диетах не сижу, люблю пожрать!!!!! Раньше бегала, так что "пожрать" на мой вес и фигуру не отражался, а сейчас всё....... Надо по-новому начинать) Вчера проконсультировалась у врача, выяснила все вопросы, относительно своего здоровья. С понедельника опять бег, прыг, наверное ещё на штангу пойду)))) и тренажёры; самой трудно пресс качать(((((

Для меня много Вес до БР 49, после БР и прихода в форму, при котором я чувствовала себя хорошо 51))))) Так что 57 это для меня ужасть!!!! Да и сама я при таком весе чувствую тяжело

Если бы мало было, я вряд ли начала активно спортом заниматься