\"Мир Любящих Мам - сибирский форум для родителей\"

Маря

КРОШКА_РУ
ну у тебя и рост и кость мельче намного же...
представь что я чувствую в 60 кг

а я взяла пончиков фритюрных мы с дитем их почти все и слопали

Irish cream +1, со вчерашнего дня их лопаю, осталось немного))

Рыжая
Кстати на скелет ты не похожа...А что значит еврейский таз? Это значит маленький или большой? Или форма какая то особенная?

Талия 55 см вот это да .

Блин, захожу в эту тему и каждый раз засматриваюсь на Ольгунину аватарку Попа уж очень нра... А по теме даже написать нечего

Белка
Такая ж петрушка....почитаю, поглазею и дальше трескать пошла...
А аватарки чето пошли одна лучше другой...красотень...веснааааа

мне тож очень попа нравится. а грудь у меня лучше . Ща вот попой усердно занялась, а аву спецом такую поставила, стимул хоть будет.
Рыжая да ничего диетится, привыкла уже прям. Вчера вот муж притащил овощей на неделю. Мое меню на сегодня было салат из тушеной на воде морковке с луком и вчером тушеная капуста. И кефирчик. На завтра уже приготовила свеклу с изюмом (50 гр на весь салат) и капусту с яйцом, ну и снова кефирчик.
Муж нифига не диетится. К капустке и морковке обязательно пара котлет, суп у дитя переодически сжирает. А в выходные так пивко по вечерам. А я честно даж пиво разлюбила, даж и не хотелось глядя на него.
Кстати, сегодня решила доломать либо починить хоть одни весы в доме, в итоге жестоких манипуляций над механическими весами (кидание с высоты, прыгала на них и прочие издевательства) все таки удалось вернуть стрелку на ноль . и даж несмотря на вечернее взвешивание и у меня с четверга ушел еще 1 кг. Завтра утром натощак взвешаюсь еще разок, а то мож рано радуюсь.

Оля, давай уже линеечку по теме похудения Так нагляднее будет.
А вот я никак не могу вернуться в форму после новогодних обжираловок Силы воли не хватает ни на одну диету На что-нибудь, да соблазнюсь: то на курицу в сыре или горбушу в тесте - в столовой, то сестра из кармана "Сникерс" достанет

Ну вот, утром взвешалась за три недели -5,5 кг .
Щас найду линеечку. Но стыдно свой вес писать . Было 76 щас 70,5 кг. Еще чуть чуть и преодолею рубеж который уже лет пять ни как мне не давался. прям мечта моя чтобы стрелки весов мень 70 показали.

Ольгуня
в августе 65 будешь

Рыжая
60 к новому году)))) Если быстрее, то вреднее для здоровья)))

Ну надеюсь что процесс похудения будет и дальше нормально идти, так что расчитываю по 2-3 кг в месяц все же сгонять. Вот только сейчас добавила физ.нагрузку, боюсь что в плюс пойдет ,ведь мышечная масса будет наращиваться. Это даж в курсе каланетики по которому щас занимаюсь говорят.
Загадывать не буду, но все же суперцель 60 кг, а уж там и посмотрим.
Рыжая а гардеробчик у меня есть небольшой на такие формы, я как раз в таком весе была перед беременостью, так что пара-тройка брюк есть и столько же кофт, даж и не собираюсь что то покупать пока, так как не планирую в этом размере оставаться .
А вот кучу вещей, которые большие уже упаковала в пакет, отдам маме. У нас был один размер

Рыжая чего то не поняла. ты овощами питаешься еще и раз в день, это жесть конечно . Ведь они все низкокалорийные.
Я кстати сейчас перерыла кучу литературы, поговорила со всеми кто худел там по всяким диетам, по борменталям. И для себя сделала вот такие выводы которые и воплощаю в жизнь. Ем мало прям по 5-6 ложек, через 3-4 часа, пью много воды 2 литра. Кстати считаю что именно от воды больше уходит, потому как сейчас стала пить много воды (молоко наконец то совсем ушло, не боюсь приливов теперь). И самое главное когда чувствуешь голод, обязательно надо хоть чуть-чуть съесть чего-то, так как если огранизм не получит пищи, у него на следующий прием пищи начнется защитная реакция (откладывать про запас будет). И обязательно надо сбалансированно питаться. Белки и жиры должны быть в рационе. Я страюсь съедать 1 яйцо или 30- 50 гр мяса вареного, но правда не всегда, не хочется белков уже какой день.
Кстати сегодня ради интереса снова встала на весы еще минус -0,5 . Все теперь постараюсь дня 4 не вставать на весы, чтобы раньше времени не радоваться, растраиваться.