\"Мир Любящих Мам - сибирский форум для родителей\"

КРОШКА_РУ, здорово: похудание без особых душевных и эмоциональных затрат... Если бы не последняя часть истории, то можно было бы сказать: похудание с удовольствием..., хотя если бы не было последней части, то и похудания никакого не было бы...Как всё не просто в этом мире

Девчонки, а никто не пробовал на японской диете сидеть? Она вполне даже нормальная. единственное трудно сладкоежкам (но я справилась ) За 13 дней похудела на 6 кг и вес по-тихоньку продолжает снижаться после диеты, хотя питаюсь как обычно, ну канеш меньше сладкого и жирного. Жирное и сильно соленое вообще не могу есть после нее. Можно было еще посидеть, но на ней можно сидеть раз в 2 года. И за эти 2 года не набираются сброшенные кг. Я читала отзывы о ней, в основном положительные, кто-то даже 20 кг терял за 13 дней

но ведь вредно такое резкое похудание!

Знаю что вредно, но люди не жаловались на свое состояние. 20 кг было с большого веса, может воды много выходило, пишут еще что эта диета шлаки поднимает. У меня так резко не получилось, но я и 6 довольна, главное прошло 2 месяца, а я не набираю их назад и даже наоборот продолжаю по-маленьку худеть

birdy
еще смысл ее в том что нормализуется обмен веществ и на ней не только худеют, но и набирают те кому надо

ну ясен пень, не сразу негатив от резкого похудения сказывается... сначала конечно же и легкость и все такое... чего тут жаловаться....
не знаю... имхо более 2-3 кило в месяц эт не на пользу...
опять же - представь, что с кожей будет при таком резком похудании....уверяю, она так быстро не "сократится"...

Tusy
че за диета?
КРОШКА_РУ
тортика не осталось? а то я б на чаек напросилась а то что-то пузо торчит

+1 тоже хочу съесть тортика чтоб еще и похудеть!

После родов за 1 месяц похудела на 15 кг, никаких последствий для организма и для кожи небыло.

Irish cream
Японская Диета
Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1

Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная

День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 5

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6

Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7

Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

День 8

Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.

День10

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная

ну эт ж ты не диетами худела, правильно? это было физиологическое похудение после родов. гормональный фон постарался...
а когда это навязанный организму стресс.... в общем, наверное еще кожа коже рознь

Tusy
диета прикольно выглядит.... после окончания ГВ может быть даже и... вот только кофе смущает.... на свежепроснувшийся желудок кофе.... не в курсе, его заменять ничем низя? просто стараюсь вообще исключать этот продукт.... а тут каждый день вроде как надо....

ой вот это точно сложно.....

Рыжая
намана вхожу...вроде не было ни разу сбоя..
Tusy
а ниче так диета-то, мне кажется, с голоду точно не умрешь..только кофе меня как-то смущает, хроническим гастритчикам не пойдет, и, опять-таки, жареные продукты тоже смущают как-то...
и много как-то растительного масла, оно как раз, по ходу, и чистит организм, вызывая приток желчи.
и сладенького нема

+1!
- читаю это.... мысли - что же было выше....
думаю - наверное Алена спросила - Маша! Как же ты еще в двери входишь после целого тортика??? ....